Zamanı idarə etməyi bacarmaq hər kəs üçün çox vacibdir. Uğurlu olmaq üçün bu qabiliyyəti inkişaf etdirmək mütləqdir. Lakin, bəzi hallarda zamanı doğru şəkildə idarə edə bilmək bizim üçün çox çətin olur. Buna görə də, bir sıra texnikalar hazırlanmışdır. 

Bunlardan da biri, 1980-ci illərin sonlarında Fransisko Kirilyo tərəfindən hazırlanmış Pomodoro texnikasıdır. Bu, məhsuldarlığı və diqqəti artırmaq üçün sadə və təsirli bir yoldur. Texnika işinizi “pomodoros” adlanan, adətən, 25 dəqiqəlik fasilələrə bölməyi və ardınca qısa fasilələri əhatə edir.

Bu necə işləyir:

1. Üzərində işləmək istədiyiniz işi seçin.

2. Taymeri 25 dəqiqə təyin edin və tapşırığın üzərində işləməyə başlayın.

3. Taymer söndükdə, təxminən 5 dəqiqəlik qısa fasilə verin.

4. Dörd pomodoro bitirdikdən sonra, təxminən 15-30 dəqiqəlik daha uzun fasilə verin.

Bu texnikanın arxasında duran fikir ondan ibarətdir ki, qısa, fokuslanmış partlayışlarla işləməklə siz yüksək konsentrasiyanı saxlaya və tükənmişlikdən qaça bilərsiniz. Fasilələr həm də zehni yorğunluğun bərpası və qarşısının alınması vasitəsi kimi xidmət edir.

Pomodoro Texnikasından maksimum yararlanmaq üçün iş fasilələri zamanı diqqətinizi yayındıran amilləri aradan qaldırmaq vacibdir. Bildirişləri söndürün, telefonunuzu səssiz rejiminə qoyun və bütün diqqətinizi tapşırığa cəmləyə biləcəyiniz sakit bir yer tapın.

Pomodorolarınızı izləməyə və vaxtınızı səmərəli idarə etməyə kömək edə biləcək çoxlu proqramlar və taymerlər mövcuddur. Bəziləri hətta tapşırıq siyahıları və tərəqqinin izlənməsi kimi əlavə funksiyalarla gəlir.

Ümumilikdə, Pomodoro Texnikası məhsuldarlığı artırmaq və vaxtı səmərəli idarə etmək üçün məşhur və geniş istifadə olunan bir üsuldur. Cəhd edin və bunun sizin üçün işlədiyini görün!